تريد أن تكون ناجحاً في دراستك، إليك 9 نصائح لمساعدتك على أن تصبح طالبًا أكثر نجاحًا.
الجامعة مكان رائع لتدرس فيه. هناك المئات من الأشخاص الجدد المثيرين للاهتمام الذين يجب مقابلتهم ، وآلاف المفاهيم الأكاديمية الصعبة فهمها.
المشكلة هي: مع وجود العديد من العوامل الاجتماعية الخارجية والضغط المستمر للدراسة ، يمكن أن تصبح الحياة الجامعية أحيانًا متعبة – وهذا يمكن أن يؤدي إلى الفشل.
لذا ، ما الذي يمكن فعله للبقاء على اطلاع بالأمور وضمان نجاح وقتك في uni؟ حسنًا ، الحقيقة هي أن كل طالب مختلف ، وما قد يصلح لشخص آخر قد لا يناسبك.
ولكن هناك العديد من النصائح المفيدة التي تنطبق على حياة الطلاب بشكل عام ، ويمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في التعليم الناجح.
9 نصائح لمساعدتك على أن تصبح طالبًا أكثر نجاحًا
ذا أردت يومًا ما أن تكون طالبًا نموذجيًا ، فهذا ما يجب عليك فعله …
1. الكتابة!
وفقًا لدراسة حديثة ، فإن الطلاب الذين يكتبون ملاحظاتهم يتعلمون في الواقع المزيد.
وذلك لأن الكتابة و تتطلب عمليات معرفية مختلفة. عندما تدون المعلومات يدويًا ، فإن الطبيعة البطيئة والمرهقة للكتابة تعني أنك أكثر ميلًا للاستماع إلى وفهم ما يقال لك.
نتيجة لذلك ، ما تكتبه هو ملخص موجز لما فهمه عقلك للتو. من ناحية أخرى ، يمكن أن تصبح الكتابة نشاطًا طائشًا للاستماع والتكرار.
2. ابحث عن زر “إيقاف” في هاتفك
التسويف مشكلة كبيرة لكثير من الطلاب. أنت تجلس ، على استعداد لتولي أخيرًا منتصف المدة الذي يلوح في الأفق عندما تنخرط فجأة في ثلاث محادثات واتساب مختلفة وحلقة من الأصدقاء. كل ذلك قبل نهاية الفقرة الأولى.
بالطبع ، هذا مفهوم. يتشتت انتباه معظم الناس بسهولة. لقد قمت بفحص فيسبوك مرتين بالفعل أثناء كتابة هذا.
لكن القدرة على التركيز على نفسك هي مهارة مهمة يجب إتقانها ، وما لم تفعل ذلك ، فسوف تكافح لإنجاز أي شيء.
ابدأ بإزالة معظم عوامل التشتيت الفورية ، مثل هاتفك ، وتأكد من أن عقلك يعمل على شيء واحد فقط: عملك. عندما تتحرر من عوامل الإلهاء ، ستكون أكثر إنتاجية بكثير.
3. كل جيدا
لقد ثبت مرات لا تحصى أن أدمغتنا لا تعمل بكامل طاقتها عندما نهمل تناول الطعام بشكل صحيح. بصرف النظر عن كونه مكلفًا ، فإن العيش على الوجبات السريعة التي يتم تناولها بنصف طعام سيضعف قدرتك المعرفية – وصحتك الجسدية أيضًا.
حاول التأكد من أن نظامك الغذائي يحتوي على توازن صحي – الخضار ، على وجه الخصوص ، مفيدة للاحتفاظ بالذاكرة – وأنك تتناول ثلاث وجبات في اليوم.
4. نم جيدا
لا يمكن المبالغة في أهمية النوم الجيد ليلاً ، خاصةً عندما تحاول التوفيق بين عدة مواعيد نهائية الامتحانات. في حين أنه من الجيد أن تنفخ بعض القوة من حين لآخر ، لا تقضي الليل كله في الخارج في المدينة – ستعاني جميع درجاتك وجسمك وتوازنك المصرفي نتيجة لذلك.
على العكس من ذلك ، إذا كنت مستيقظًا طوال الليل ، فهذا يشير إلى أنك بحاجة إلى النظر في تطوير مهاراتك في إدارة الوقت والتنظيم. ما فائدة حضور المحاضرات إذا كنت متعبًا جدًا لتعلم أي شيء؟
5. ابق نشطًا
بالإضافة إلى قسط وافر من النوم واتباع نظام غذائي جيد ، يجب أن تحافظ على نشاطك أيضًا. هذا لأن كونك لائقًا بدنيًا يخلق إحساسًا بالإيجابية وتقدير الذات يمكنك نقله إلى منهجك في الدراسة ؛ ثبت أيضًا أن التمرين يعزز الإدراك على المستوى العصبي.
إذا كان هذا يعني المشي أو ركوب الدراجات إلى الجامعة كل يوم بدلاً من ركوب الحافلة ، فهذا رائع ؛ أو مارس الرياضة بالصالات الرياضية .
والأفضل من ذلك: فكر في الانضمام إلى أحد الفرق الرياضية في مدرستك – بالإضافة إلى المشاركة في النشاط البدني ، ستكوّن أيضًا صداقات وتطور ملفك اللامنهجي ومهاراتك الأساسية في بناء الفريق.
6. احصل على وظيفة بدوام جزئي
بصرف النظر عن الفوائد المالية الواضحة للعمل أثناء الدراسة ، فإن التوظيف يعزز احترامك لذاتك ، ويحسن مهاراتك في إدارة الوقت ويجعلك أكثر مسؤولية بشكل عام.
يمكن أن يجعلك أيضًا أكثر إنتاجية: عندما لا يكون لديك الكثير من وقت الفراغ بعد الآن ، تتعلم كيفية استخدام الوقت الذي لديك بحكمة أكبر.
7. اطرح أسئلة (الكثير منها)
في معظم الجامعات ، يعتبر أعضاء هيئة التدريس قادة في مجالات أبحاثهم ، حيث كرس العديد من الأساتذة والمحاضرين حياتهم المهنية بالكامل لدراسة الموضوع الذي يختارونه.
لماذا لا تستفيد من هذا؟ اطرح عليهم أكبر عدد ممكن من الأسئلة – عدد الطلاب الذين يجلسون بشكل سلبي في المحاضرات ولا ينتهزون الفرصة لاختيار عقول أستاذهم أمر لا يصدق.
لن تتعلم المزيد فحسب ، بل ستستفيد أيضًا بطرق أخرى. عندما تطرح الأسئلة وتحرض على النقاش ، تصبح أكثر انخراطًا في الموضوع ؛ هناك احتمالات ، ستبدأ بعد ذلك في عرضها بشكل مختلف أيضًا وفهمها بطريقة جديدة تمامًا.
8. لديك عقلية إيجابية
إن الاقتراب من أي شيء في الحياة بموقف مفاده “أنه صعب للغاية” وأنك ستفشل قبل أن تبدأ لن يؤدي إلا إلى شيء واحد: الفشل.
لكي تكون طالبًا جيدًا ، عليك أن تعدل طريقة تفكيرك وأن تكون إيجابيًا – كل شخص قادر على القيام بأشياء لم يعتقد أنه يستطيع القيام بها.
طبعا ، الإيجابية وحدها لا تكفي. لا يزال عليك أن تضاهيها بالعمل الجاد والالتزام. ولكن إذا كنت تخبر نفسك باستمرار أنك لن تجتاز الكيمياء العضوية المتقدمة ، على سبيل المثال ، فستبدأ في تصديق ذلك ولن تبذل الجهد المطلوب للنجاح. من المفترض أن يكون التعليم العالي صعبًا – لكن ليس من المفترض أن يكون مستحيلًا.
طبق هذه العقلية على الانتكاسات أيضًا. إن الفشل في ورقة واحدة ليس نهاية العالم – تعلم من أخطائك ، واعمل بجد ولا تقع في فخ اعتبار نفسك فاشلاً.
تذكر أن العديد من الأشخاص الأكثر نجاحًا في العالم لم يفهموها بالشكل الصحيح في المرة الأولى ؛ لا تضطرب إذا لم تفعل ذلك أيضًا.
9. دائما اطلب المساعدة
كثير من الناس يكرهون طلب المساعدة ، ويعادلونها بالاعتراف بالهزيمة. لكن هذا هراء مطلق. طلب المساعدة هو علامة على عزمك على النجاح. إذا كنت تواجه مشكلة في فهم موضوع أو مفهوم معين ، فاطلب من مدرسك المساعدة قبل أن تصبح الأمور أكثر تقدمًا وتبدأ بالفعل في المعاناة – بعد كل شيء ، هذا هو سبب وجودهم هناك.
أيضًا ، إذا بدأ ضغط الامتحانات و / أو الحياة بشكل عام في التأثير ، فمن الأهم أن تتواصل مع شخص ما ، سواء كان صديقًا أو فردًا من العائلة أو أحد أعضاء هيئة التدريس.
إن الشعور بالتوتر أمر طبيعي تمامًا ، ولن يفكر أحد فيك أقل من ذلك. الشيء الوحيد الأسوأ من الاعتراف لشخص ما أنك تكافح هو الاحتفاظ بذلك لنفسك ؛ الاحتمالات أنك لست الوحيد الذي يشعر بالقلق ، على أي حال.
في بعض الأحيان ، قد يبدو الأمر كما لو أن أفضل الطلاب يتفوقون بشكل طبيعي ، لكن النجاح الأكاديمي غالبًا لا يعتمد على أكثر من العمل الجاد وتنفيذ نوع النصائح الواردة في هذه المقالة.
يجب أن يكون الوقت الذي تقضيه في الجامعة من أكثر الفترات إثارة في حياتك ، لذا انخرط فيه وامنحه التزامك الكامل ؛ قد تكون النصائح المذكورة هنا مكانًا جيدًا للبدء.
هل لديك أي نصائح أو حيل أخرى لمشاركتها؟ اسمحوا لنا أن نعرف في التعليقات…
